Obezitenin dünyada süratle yaygınlaşması ve bunu önleyebilmek ismine şişmanlık ameliyatlarının ülkemizde Sıhhat Bakanlığı’nca sigorta kapsamına alınması; morbit obezite ve ona bağlı rahatsızlıkların çağımızın en değerli meselelerinden olduğuna dair kâfi bir delildir.
Diyet ve Uğraşların İşe Yaramadığı Durumlar
Fazla kiloların bedene yapışıkmış üzere kronik bir hale gelmesi ve sıhhati tehdit eden boyutlara varması sorununa“morbit obezite” diyoruz. Olağan bir birey beyinden gelen uyarıcı sinyallerle karşısında yiyerek açlık hissini kesmeye çalışır. Morbit obezite tedavisi gerektirecek seviyeye varan rahatsızlıklarda ise birey vakitle yeme dürtüsünü denetimsiz bir alışkanlığa dönüştürür. Diyetler yahut yemeği kısarak hayatını sürdürme uğraşı kişinin vücut bütünlüğünü tehdit ettiği üzere psikolojisini de olumsuz istikamette epeyce yıpratır.
Morbit Obezitenin Temel Nedeni
Diyet, idman, besin desteği kullanımı ve öbür kilo verme yöntemlerinin işe yaramadığı ya da sonlu yarar sağladığı durumlarda cerrahi tahlillere başvuran ve istikrarlı beslenme reçeteleriyle güzelleştirilmeye çalışılan hastaların tedavi sürecinde uygun psikolojik destek almamaları, süreç içinde çok mutsuzluğa ve artan istikrarsız his durumu üzere farklı dertlere yol açabilmektedir.
Obezite ve psikoloji ilişkisini kurmak birinci bakışta size güç görünmüş olabilir. Fakat obez bireyler üzerinde yapılan araştırmalarda bu kişilerinçocukluk ve bebeklik devirlerinde daha az kilo sorunu olanlara kıyasla daha fazla olumsuz tecrübe yaşadıkları saptanmıştır.
Doymanın verdiği rahatlamahenüz bebekken öğrenilir. Bebekler “ilk rahatlama duygularını” açlığın yarattığı fizikî huzursuzluğun giderilmesiyle yaşarlar.Bu huzursuzluğun bitişiyle bebek, âlâ ve inançta olduğu hissiyle tanışmış olur. Özetlemek gerekirse açlık bebek için en erken “acı çekme” iken, tokluk en erken “rahatlamadır”. Denetimsiz yeme, süratli kilo alma, kilo verememe gibi günümüzde hayli yaygın görülen sorunların ve obezitenin ruhsal nedeni de özünde bu koşullanmaya dayalıdır. Hayatın birinci yıllarında bebeğin açlık hissinin az giderilmesi ya da gereğinden fazla giderilmesi yetişkin ömründe yemek yeme davranışı üzerinde tesirli olmaktadır.
Kişinin kendi vücudunu nasıl algıladığı, meselelerle baş edemediğinde hangi yemeklere yöneldiği ya da yemek yemeyi hangi durumlarda olağan muhtaçlık seviyesinin ötesine taşıdığı üzere bahisler da morbit obezitenin tedavisi sürecinde kesinlikle üzerinde durulması gereken ruhsal datalardır.
Morbit Obezite, Diyetler, Cerrahi Müdahale Ve Psikoloji
Kilo sorunu genetik, fizyolojik, nörolojik, çevresel ve duygusal faktörlerden, hatta bu faktörlerin çeşitli taraflarıyla bir ortaya gelmelerinden doğabilir. Bu nedenle bütünü görmeden, sırf ayrıntılar üzerinde yapılacak iyileştirmelerinistenen sonuçları vermemesi mümkündür. Günümüzde obezite cerrahisi ve kalori kısıtlamaya dayalı diyetler bu bütünü tam manasıyla kapsayamadığından yapılan müdahaleler yanlışsız olsa dahi eksik kalabilmekte, morbit obezite sorunu yaşayan bireyin mutsuz ve çaresiz hissetmesinin önüne geçememektedir.
Kilo Vermek İsteyenlere Psikolog Dayanağı Şart
-
İştahımı Nasıl Kesebilirim?
-
Neden Gözüm Doymuyor?
-
Beni Daha Fazla Yemeğe İten İçgüdü Ne?
-
Korkularım ve Sonlarım Nelerdir?
-
Mutsuz Eden Duygusal Bağımlılıklarım Nelerdir?
Gibi sağlıklı kilo verme konusunda zihninizde oluşabilecek sorulara yanıt bulunması, bilinçaltı seviyede negatif kalıplarınızın yıkılıp zihninizin tekrar yapılandırılması, istikrarlı kilo kaybının sağlanması ve ülkü kilonun korunması konusunda psikolojik destek; amacınıza kendinizi makus hissetmeden, bütün dikkatinizi vererek ulaşabilmeniz açısından son derece kritiktir.
Psikolog Ne Yapar?
Yemek yemenin açlık dışında hangi muhtaçlığımızı ya da çözemediğimiz sorunu (öfke, heyecan bozukluğu, kendini kıymetsiz hissetme, problemlerle baş edememe, yalnızlık, güvensizlik, cinsel tatminsizlik vb.) tatmin ettiğini tespit eder.Kilo vermeye karşı geliştirdiğiniz direncintemeline iner. Unutmayın ki sorunu gerçek tespit etmek, onu çözmenin yarısıdır.
Bilinçaltı seviyede yer alan ve kilo vermeyi zorlaştıran yerleşik kalıpları kişinin şuurunun onayını alarak psikoteknik yöntemlerle(Hipnoz, EFT, bilişsel terapi gibi) yıkar, sağlıklı olan yapıyı bilinçaltınayeniden kodlar.
Psikiyatrik takviyenin yanında beslenme ve antrenman bahislerinde da muteber uzman tavsiyelerinde bulunur. Cerrahi müdahaleninzorunlu olması ve istenmesi halinde bu bahiste yönlendirme yapar.
Son Söz
Morbit obezite ve başka kilo meseleleri söz konusu olduğunda herterapi kişinin gereksinimine nazaran şekillenir. Zira yemek her birey için farklı gereksinimlere hizmet eder. Misal sıkıntılar yaşayan şahısların hepsinde görülen ortak özellikler ise yaşanan duygusal patlamalar ve kendini sınırlama konusunda çekilen sorunlardır. Tam da bu nedenle obezite tedavisi kapsamında uzmanından psikolojik dayanak alınması son derece değerlidir. Vaktinde alınan bu dayanak sadece ameliyat ya da tedavi sürecinde değil, geri kalan süreçte de verilen kiloların süratle geri alınması, mutsuzluk, yalnızlık ve çaresizlik hissi yaşanması üzere durumlarda da kişinin en yakın dostu olacaktır.
Bu yazının telif hakkı Adil Maviş’e aittir. Kaynak gösterilerek yayınlanabilir. Makaledeki bilgilere dayanarak rastgele bir teşhis ve tedavi uygulanamaz. Adil Maviş kendi geliştirdiği ve kişinin içsel dinamiklerini en üst düzeyde kullanılabilmesine dayalı koçluk ve kişisel danışmanlık hizmeti vermektedir. Bu bağlamda alacağınız hizmet teşhis ve tedavi kapsamında değildir.
